OFERTA OBOZU:
- sportowy weekend z szybkim dojazdem z Warszawy,
- mała odległość między obiektami sportowymi i hotelem,
- wstęp na basen w Płocku,
- obecność 3 trenerów na każdych zajęciach,
- kameralne grupy pływackie,
- trzy treningi pływackie, dwa treningi biegowe i jeden trening ogólnorozwojowy,
- video-analiza stylu pływania każdego uczestnika obozu,
- dwa noclegi ze śniadaniami w formie bufetu,
- zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych.
Orientacyjny plan obozu:
Piątek:
20:00 – 21:00 Techniczny trening pływacki, połączony z indywidualnym nagrywaniem każdego zawodnika.
Sobota:
10:00 – 11:30 Trening biegowy na bieżni lekkoatletycznej
13:30 – 15:00 „Jak poprawić swój styl?”, część teoretyczna
16:00 – 17:00 „Jak poprawić swój styl?”, część praktyczna (zajęcia na pływalni)
18:30 + Czas wolny
Niedziela:
8:00 – 9:00 Rozruch biegowy
11:30 – 13:00 Trening pływacki z elementami rozgrzewki na lądzie i ćwiczeń
siłowych.
ZAKWATEROWANIE
Green Hotel w Płocku, ul Dworcowa 46
KOSZT WYJAZDU
750 zł za miejsce ze śniadaniem w pokoju dwuosobowym
ZAPISY
https://docs.google.com/forms/d/1kP0JKRRCm2N4-94MZx2dIopMP9WUylRcgotLvMM3wO0
Kamil Nagórski,
tel. 602 357 518,
kamil@neonteam.com
|
s
 |
